فريندذ جروب
- عودى نفسك على الإهتمام بمظهرك فى كل وقت حتى قبل النوم .. فلا تنامى دون تسريح شعرك مثلا او عمل قناع مغذى للبشرة، وعند الإستيقاظ ايضا لابد ان تهتمى بشكلك وشعرك وحتى ان لم يكن لديك موعد خارجى
- عند مشاهدة نفسك لا تستخدمي المرآة المكبرة تماما إلا إذا كنت تقومين بتنظيف حاجبيك، لأنها تساعدك على رؤية نفسك غيير جميلة وتظهر اى عيوب .. تذكري أن الناس لا يحملون مرآة مكبرة ينظرون بها إليكِ، وأن أقرب مسافة يراكِ منها أي شخص هي متر على الأقل .. قفي على مسافة نصف متر من المرآة العادية وانظري إلى نفسك فهكذا يراك الآخرون
- من الأخطاء الشائعة عند مشاهدة نفسك فى المرآة هى وجود المصابيح الفلورية ذات اللون الأبيض، حيث أنها تعكس لون أصفر شاحب على الوجه وترين نفسك كأنك شاحبة ومريضة، ويفضل إستخدام الهالوجين ذات الزجاج المضبب، كونها تصدر ضوءا نقيا يوحي بالدفء ويعطي انطباعا مريحا على الوجه
- لا تضعى اى ضوء سفلى فى منزلك ولا تستخدمى أضاءة رأسية فإن الضوء المثالي هو المائل
- كثير من الموظفات فى صالونات التجميل تقنعك بإجراء اختبار للبشرة يتضمن استخدام آلة ما ليقيسون بها اتساع المسامات أو نسبة إفراز الزيوت أو عمق التجاعيد ونسبة الجفاف في الوجه، ثم يعطونك ورقة مليئة بالرسومات البيانية والبيانات التي غالبا ستحبطك وذلك لأن هذه تعد أحد أساليب التسويق التى يستخدمونها لجعلك تقومين بعمل علاجات لديهن
- من الجيد أن تشاهدى امامك فتيات جميلات حتى لا تهملى نفسك وتتذكرى دائما انك يجب أن تكونى جميلة، ولكن فى نفس الوقت من السئ جدا ان تقارني نفسك بالنجمات في المجلات والأفلام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق