وصفات لزيادة طول شعرك

يوجد العديد من الفتيات والسيدات اللواتي يفضلن أن يكون شعرهن طويلا، خاصة بعد اتخاذهن قرارا غير حكيم بنظرهن فقمن بتقصيره بعد ان كان طويلا، إليهن وإلى لأولئك اللاتي تعانين من عدم كثافة الشعر، هذا الحل وهو عبارة عن: ثلاث وصفات مجربة تساعد في تكثيف وتطويل الشعر بسرعة.

الوصفة الاولى:
المقادير: - 1علبة زيت - ملعقة كبيرة زعتر مطحون - ملعقة مطحونة من بذور البصل- ثوم مطحون فص واحد - ورق نعناع طازج لاضفاء الرائحة الزكية وتقوية الشعر.
الطريقة:

تخلط هذه المقادير مع بعض و توضع على الشعر مدة 3 ساعات مرتين في الاسبوع مع مساج لفروة الراس ولضخ الدم في عروق الراس.
و بمجرد ان تغسلي شعرك و هو مبلول ضعي (نقطتين زيت لوز حلو نقطتين زيت سمسم ) هذه سو ف تزيد في طوله بسرعه قصوى .
الوصفة الثانية:
المقادير: - بصله متوسطه الحجم مقسمه الى اربع اقسام- 2 فص ثوم مقسمين الي نصفين- 3 ملاعق كبيره سدر مطحون- زيت خروع- زيت زيتون- كمية من الماء.

الطريقه:
ضعي البصل والثوم والماء( حددي كمية الماء التي تناسب طول شعرك ) واتركي البصل والثوم يغلي في الماء الى ان يصبح لون الماء اصفر ثم صفي الماء من الثوم والبصل.
و اخلطي باقي المقادير (سدر،زيت خروع،زيت زيتون) في الماء واعجينهم مثل عجينه الحنه لا هي سائله ولا جامده و اتركيها الى ان تبرد قليلا و ضعيها على شعرك في المساء و اغسليه . ويفضل تستخدمينها مرتين بالاسبوع لنتيجه اسرع.


الوصفة الثالثة:
المقادير: - حنة مطحونه (الكميه تتحدد حسب طول شعرك) - فنجان محلب مطحون (المحلب غير الحلبه وتلقينه عند العطار لونه سكري على بيج) - فنجان حبه سوداء مطحونه (حبة البركه)- ملعقه كبيره مسمار مطحون (القرنفل)- ملعقه كبيره قرفه مطحونه- نصف علبة زبادي- ملعقه كبيره خل تفاح او خل ابيض- فنجان من اي زيت متوفر عندك ويفضل زيت زيتون او خروع او لوز او جوزهند- فنجان عسل- بيضه واحده.
الطريقة:
تعجنين الحناء اولا بماء دافئ يميل للحراره ثم تضيفين باقي المقادير وتخلطينها جيدا وتغطينها وتتركينها تخمر على الاقل ساعه كامله ويفضل تعجنيها في الليل وتضعينهاا في الصبح لكن لاتخمرينها اكثر من ثمان ساعات.
تقسمين شعرك اقسام صغيره و تضعين الخلطه من الجذور للاطراف وبعد الانتهاء ارفعي شعرك لفوق ولفيه بورق التغليف البلاستك واتركيه على شعرك على الاقل خمس ساعات ثم اغسليه ونظفيه بالشامبو، و يفضل تزيتينه بعد يوم او يومين بأي زيت عندك وشوفي النتيجه. تستعمل مرتين في الاسبوع.

انقصي وزنك بهذه الأرشادات السريعة

الأكل عندما نشعر بالجوع فقط:

عندما نشعر بالجوع، نشعر بانقباض في المعدة، ونحس أيضاً بتعب مفاجئ بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم. هذا دليل على أن الجسم استنفد كل وقود الوجبة السابقة. لكن حين نشعر برغبة في الأكل،



يكون ذلك بسبب إدراكنا لوجود أطعمة لذيذة في الثلاجة أو خزانة المطبخ. وقد يصبح ذلك مصدر هوس، لأن العقل يتأرجح بين إشباع الرغبة وكبحها. إذا استسلمنا لرغبتنا، نشعر بالراحة وتأنيب الضمير في الوقت نفسه.الشعور بالتعب يزيد من الشراهة في السكريات والدهون:
في بعض الأحيان، كما عند الإحساس بالتعب أو العمل لساعات طويلة ومرهقة، نميل إلى التهام الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. إذا أردت تفادي هذه الفخاخ، عليك العثور على وسائل أخرى للتخلص من التعب أو الإرهاق أو التوتر.


جربي الاسترخاء، أو الرياضة، أو التنزه في الطبيعة، أو الاستحمام، أو التحدث مع الأصدقاء، أو ممارسة الهواية المفضلة (مثل التطريز أو الخياطة).حزمي رغبتك في الأكل
من الأفضل عدم حرمان الذات من بعض الأطعمة، وإلا تصبح هذه الأخيرة جذابة جداً بحيث نعمد إلى تناولها بكثرة في حال ‘الانهيار’. من الأفضل تعلم كيفية السيطرة على الذات عند الرغبة في تناول هذه الأطعمة.


جربي مثلاً تناول الطعام خارج المنزل (بحيث يصعب عليك إعادة ملء الطبق ثانية!)، والطهو بدسم أقل، وحفظ بقايا الطعام على شكل حصص صغيرة….

السرعة في الأكل غير مفيدة لكي
حاولي تناول الطعام ببطء وإلا ستتناولين كميات أكبر مما تحتاجين من دون أن تشعري بذلك. واعلمي أنك بحاجة إلى 20 دقيقة تقريباً بعد بداية الوجبة للإحساس بالشبع.


اختاري الأطعمة التي تحتاج إلى وقت طويل نسبياً في المضغ، مثل الأطعمة النيئة، والخبز الكامل القمحة، والبقول، والتفاح… وعند تناول الطعام مع الأصدقاء، نعمد عموماً إلى الأكل ببطء نظراً لتبادل الأحاديث. احذري دوماً تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون أو العمل أمام شاشة الكمبيوتر لأنك ستتناولين كميات كبيرة من دون أن تدركي ذلك.

استمتعي بتذوق الطعام
إن إعادة تعلم تذوق الطعام يساعد على تناول الأطعمة بطريقة منطقية. فحين نركز على النكهات والتركيبات، نستعيد المتعة مع تناول كل لقمة، لا بل إننا نشعر بالشبع. هكذا، نصبح أكثر انتقائية وتتضاءل رغبتنا في تناول الأطعمة غير الصحية أثناء الوجبات الرئيسية وخارجها.

التوازن يساعد علي إزالة الانتفاخ


تناولي البروبيوتيك لإعادة التوازن إلى بكتيريا الأمعاء، وتحسين عمل الأمعاء، وتخفيف الانتفاخ. لا تنسي أيضاً الأطعمة التي تساعد على تصريف السوائل من الجسم، أي التي تساعد على درّ البول. جربي شايات الأعشاب التي تساعد على درّ البول.

الرياضة الرياضة الرياضة
حاولي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأن هذا يبطل التأثيرات المؤذية لهرمونات التوتر. قولي نعم لأنواع الرياضة التي تعزز القدرة على التحمل، مثل السباحة والرقص وتمارين القلب. فهذه الأنواع من الرياضة تسمح بحرق الدهون التي تثقل الوزن. وإذا مارست التمارين الرياضية بانتظام، ينتج الجسم أندورفينات تضمن الاسترخاء.

تمارين شد عضلات المؤخرة بالفيديو

لمشاهدة الفيديو انتظر ثوانى

مكياج العيون الصغيرة

تحتاج العيون الصغيرة إلى طريقة في الماكياج تمنحها الاتساع، لذلك عليك عمل ما يلي:
اختاري الظلال الفاتحة وابتعدي عن الداكنة، واختاري الرمادي أو الأزرق الفاتح لوضعه على الرموش السفلى إذا كانت عينيك فاتحيتن والاخضر والبني والأزرق الداكن للعيون البنية والعسلية والسوداء.

ضعي الظل الأبيض تحت خط الحاجب، وحددي الجفن العلوي فقط، ومدّي الخط للخارج قليلاً، وضعي الماسكارا فقط على الرموش العليا، وحددي بالقلم الأبيض داخل الجفن السفلي.


ماكياج العيون الكبيرة:


يسهل كثيراً التعامل مع العين الكبيرة، لأن أي نوع من الماكياج يناسبها. ولمزيد من التألق والجمال، مرري قلم كحل أسود على الحافة الداخلية السفلى للعين، واستمري في التمرير حتى الركن الداخلي للعين. ثم ضعي ماسكارا من فوق وأسفل الرموش، ويمكنك استخدام لون الظلال الذي ترغبين فيه.


ماكياج العيون الجاحظة:


ضعي لوناً غامقاً أو على الأقل من لون الفاونديشن لإخفاء الجحوظ. ظللي الجفن العلوي بكامله بلون بني أو زهري أو أزرق خفيف وظللي تحت عظمة الحاجب بلون البيج، لأن ذلك يخفف من بروز عينيك.
ماكياج العيون الغائرة:


ابتعدي عن اللون الأسود والألوان الغامقة جداً، واستعملي بدلاً منها الألوان الفاتحة قليلاً.


احرصي على توسيع مظهر عينيك بوضع خطوط براقة تحت الحاجب وفي الزاوية الداخلية والخارجية للعين.

علاج سريع لتشقق الشفاه

عندما نتكلم تتحرك الشفاه بشكل ثابت، بينما عندما نبتسم تتسع شفاهنا، مما يسبب شدا غير محببا خصوصا للشفاه الجافة، الأمر الذي يسبب تمزقها، ونزيفها أحيانا كثيرا.

علاج تشقق الشفاة أو الجافة: ضعي طبقة رقيقة من الفازلين، قبل أن تضعي أحمر الشفاه.استعملي القليل من بلسم الشفاه قبل النوم.
استعملي بلسم الشفاه قبل الخروج إلى طقس بارد أو حار، خصوصاً مع أحد منتجات الحماية من أشعة الشمس. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الشفتين.
تجنبي استعمال أحمر الشفاه الجاف إذا كانت شفتاك جافة.
قاومي ترطيب الشفتان باللعاب (فاللعاب لا يرطب).
قاومي محاولة قضم شفتاك. استعملي فرشاة أسنان ذات شعر خشنِ ناعم لإزالة الجلد المقشر عن الشفاه.وأخيرا تذكري بأنه لا حاجة لأن تشعري بالألم، فهناك العديد من المنتجات والنصائح التي تستطيعين الاعتماد عليها للحصول على شفاه طبيعية، وصحية.

تخلصي من أسمرار الأماكن الحساسة

هناك اماكن معينة كمناطق الاحتكاك كالركب والكوع والاماكن الحساسة كتحت الابطين وتحت الصدر ومابين الفخدين ومنطقة البكينى تكون غامقة في أغلب السيدات هل هى مرض جلدى او بسبب اهمال العناية بتلك المناطق وما هى طرق العلاج وما مدة العلاج وماهى الوصفات الطبيعية التى تساعد على علاج المناطق الغامقة فى الجسم وهل لليزر والتقشير الكميائى يعلاجان الغمقان الشديد المائل للون البنى والاسمرار



أسباب وعلاج اسمرار مناطق الاحتكاك بالجسم حسب السبب
- اسباب مرضية يسبب غمقان اماكن الاحتكاك كالحساسية الجلدية او مرض التنيا والفطريات من الحر والعرق والتسلخات والبكتريا او مرض اشراك الاسود التى تسببه السمنة
والعلاج فى تلك الحالات المرضية تحتاج الى استشارة الطبيب الجلدى وفترة العلاج من 3:6 اشهر وقد تصل الى مدة سنة كاملة


- اسباب غير مرضية عدم النظافه سبب اساسي في الاسمرار والتسلخات وازالة الشعر بطرق خاطئة تجعل المنطقه تلتهب بشكل قوي جدا و بالتالي يغمق لونها واستخدام مزيلات العرق والعطور بطرق خاطئة كاستعمالها مباشرة على الجلد بعد ازاله الشعر مباشره فلابد ان تنتظر علي الاقل يومين او استخدام ماركات رديئه او وضعها باستمرار حيث لا تعطي فرصه لجلد كي تتنفس كذلك الاحتكاك الناتج عن البدانه يسبب التهابا يليه اسمرار فلابد ان نحاول ان ننقص من وزننا وارتداء الملابس النايلون او الضيقة و العرق فيها يمكن ان يسبب التهابات فيجب ان نتريدى ملابس داخلية قطنية واسعة قليلا
والعلاج هنا بكريمات التفتيج من احماض الفواكهة بتركيز من 5:15 % وكريمات مرطبة بالفيتامينات الى جانب الاسكرب مرتين اسبوعيا كملح اللبن او ملح البحر الميت ولسان البحر على ان يضعوا بالترتيب حسب استشارة الطبيب المتخصص الى جانب الوصفات الطبيعية


الوصفات الطبيعية
سبق وان ذكرنا الكثير من الوصفات والاعشاب لتوحيد لون البشرة والتخلص من بقع الجسم واسمرار اماكن الاحتكاك ووصفات طبيعية تفتيح الاماكن الغامقة والحساسة فى الجسم كما ينصح بالحمام المغربى اسبوعيا فله دور رائع وكذلك حمام ماء دافىء به فنجان صغير كلوريتس وفنجان زر ورد او ورق ورد ينقع فيه الاماكن المصابة ثلاث مرات اسبوعيا

لفات طرح جديدة لصيف2011

لفات الطرح تنوعت لتتناسب مع ملابسك فنجد الحجاب التركى منتشر جدا حيث انه يغطى الرقبة بشكل جيد وفى نفس الوقت لايغطى شىء من ملابسك فيظهر الموديل كاملا وإيشارب الفلاحة على شكل سبعة واللفات العادية والاسبانش وخاصة التى على الجنب مازالت موجودة, بأقمشة القطن والليكرا والتيجر والستان والحرير والالياف الصناعية ولم تعد الطرح اللمعة والمطرزة موضة فقط هناك الطرح التى بنهايتها اكسسورارت

أما عن الآلوان فمن الموضة العالمية لملابس نقدر نستوحى الوان الطرح التى تناسبنا فالحجاب والاوشحة لايختلف فى الوانه عن الموضة العالمية فسوف تجدى فى تشكيلة الموسم لطرح كل مايليق على ملابسك فنجد المنقوش لينتاسب مع الملابس السادة لهذا الموسم ونجد السادة او ذا التموجات الخفيفة ليتناسب مع الملابس المطبوعة والمزكشة والمشجرة بالآلوان القوية من كل لون فنجد سلسلة الأحمر حتى الروز وخاصة درجة المرجانى المشهرة بالبطيخى ودرجات الأخضر والفيروزى ومختلف درجات الازرق ودرجات البنى بداية من الأوف وايت حتى درجة الوايت شوكلت البنى الفاتح ولا ننسى اللون الجملى

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وخاصة حب الشباب وآثاره وذلك على النحو التالي:

العسل مفيد لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية
1.(¼ كيلو عسل + ملعقة ترمس مطحون + ملعقة رز مصري مطحون + 10 جرام جنسنج + 10 جرام حبوب لقاح + 10 جرام غذاء ملكات) يخلط الجميع ويوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل مرة اخرى بالصابون.
2. خليط العسل مع دقيق القمح وبياض البيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الثوب الناعم الرقيق جدا المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادى.
3. خليط من العسل مع الجليسرين وبياض البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة
4. ملعقتان كبيرة عسل نحل و2 ملعقة كبيرة مسحوق ترمس ناعم وملعقة واحدة كبيرة خل تفاح. تخلط المكونات السابقة ويصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الثوب الناعم المعقم لمدة عشرين دقيقة، ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق .
5. يستخدم خليط مكون من 6 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة جليسرين وملعقة عصير ليمون ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله
قناع الخس والحليب لعلاج حب الشباب
تؤخذ 10 أوراق خس خضراء ويضاف إليها كوب حليب قليل الدسم ثم يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة دقائق قليلة وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات لمدة 20 – 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر بعدها تزال الكمادات ويغسل
الصبار من افضل المواد العشبية لعلاج حب الشباب
قناع الخيار والبقدونستدهن الحبوب بالعصارة الطازجة الناتجة عن كسر أوراق الصبار مرة واحدة فى اليوم الترمس من المواد المفيدة لعلاج حب الشباب
يسحق الترمس سحقاً ناعماً جداً ثم يمزج جيداً مع فازلين وتدهن الحبوب مرة واحدة فى اليوم.
قناع الخيار والبقدونس
يخلط الخيار والبقدونس والعسل بمقادير متساوية ويدهن به الوجه مرة إلى مرتين فى اليوم
استخدام التوت الطازج
هرس التوت على هيئة عجينة ويوضع على هيئة قناع على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الدافئ ويغسل الوجه بعده بماء الورد وتكرر هذه العملية كل ثلاثة أيام.
التمر الهندي
يؤخذ حفنة من التمر هندى وتغلى فى مقدار كوب ونصف الكوب ماء ثم يطلى به الوجه، كما هو فى التوت ويغسل بالماء الفاتر ثم بماء الورد وتكرر العملية كل ثلاثة ايام والله هو الشافى.